A harmadik nagy elhatározás: fogyni fogunk
Az ünnepek alatt szinte mindenki annyit eszik, amennyi beléfér. Ez – bár nem erről szólnak elsősorban az ünnepek – természetes. Sok embernek az ünnepek után már undora van a vaskos ételektől, az édességtől.
Emiatt egy hétig könnyedén megálljuk azt, hogy nem eszünk annyit. Ám visszatérve a hétköznapokra, ott lesz a kísértés a rágcsázásra az esti film alatt, vagy az irodában. Mivel ez egy pótcselekvés – és egyben a hízás egyik fő oka – rágcsálj olyan dolgot, ami egészséges – mondjuk sárgarépát.
