Hogy minden jótékony hatását élvezhesd, érdemes belsőleg is fogyasztanod a zöld teát, ám fontos szem előtt tartanod, hogy a többi teával ellentétben nem érdemes leforrázni a teafüvet, hiszen attól nagyon keserűvé válik.
Már azelőtt kapcsold ki a vízforralót, hogy felforrna benne a víz, így egy kellemesebb, kevésbé markáns ízt kapsz majd, ha pedig mindenképp ízesíteni szeretnéd, valamilyen gyümölcslevet ajánlunk hozzá.
Koffeintartalmánál fogva a zöld tea egyébként remek alternatívája lehet a reggeli kávénak, mely hatására ugyanúgy felébredsz, és már néhány nap után üdébbnek, frissebbnek érezheted magad, ha rendszeresen fogyasztod.
Próbáld ki, és figyeld a hatást!
