Fogyj le!
A túlsúly – különösen a hasi zsírpárnák tömege – növeli a szívbetegségek és a cukorbaj kockázatát.
A legjobb ellenszer a rendszeres mozgás, valamint a rostban gazdag étrend. Ha nem tudod, hol kezdd az életmódváltást, bátran kérd ki a háziorvosod vagy egy dietetikus tanácsát! A legfontosabb, hogy ne kúráktól várd a megváltást.
A legjobb ellenszer a rendszeres mozgás, valamint a rostban gazdag étrend. Ha nem tudod, hol kezdd az életmódváltást, bátran kérd ki a háziorvosod vagy egy dietetikus tanácsát! A legfontosabb, hogy ne kúráktól várd a megváltást.
