Reggeli motiváció
Mialatt nyújtózkodsz, zuhanyzol, reggelizel vagy éppen az ágyadat csinálod, pont van néhány perced arra, hogy átgondold az előtted álló napot.
Ez már a felkelést követő kritikus tíz perc után van, így az agyad szinte a maximumon pörög.
Használd ki, rendszerezd a fejedben a gondolatokat és minden nap állíts fel három apró célt az adott napra vonatkozóan.
Olvass még a témában
Ez lehet az, hogy lemosatod a kocsid, felhívod a nagymamádat vagy elmész edzeni, tehát a legegyszerűbbtől kiindulva bármi, a lényeg, hogy ezeket tartsd szem előtt, és minden reggel tűzz ki újabb célokat!
