A pH-érték egy mérőszám, amely a savak és lúgok egyensúlyát mutatja meg a testünkben. A semleges pH-érték 7 körül mozog, függetlenül attól, hogy a testünk különböző részein lévő folyadékok kismértékben eltérhetnek ettől az értéktől. Az optimális egészségi állapot fenntartásához fontos, hogy ez az egyensúly fennmaradjon, hiszen a túlzottan savas vagy lúgos környezet kedvezőtlen körülményeket teremthet a testben, ami betegségek kialakulásához vezethet.
Annak érdekében, hogy ezt az egyensúlyt elérjük, elengedhetetlen a tudatos életvitel. A rendszeres étkezés, testmozgás és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel mind hozzájárulhat ehhez. Az átdorbézolt éjszakákat követő nap ellenben gyakran nem kedvez ennek a törekvésnek.
A test válaszai egy átdorbézolt éjszaka után
A másnaposság nemcsak fejfájást és emésztési zavart hozhat magával, hanem a test belső rendszerének terhelését is jelentősen növeli. Az alkoholfogyasztás és egészségtelen ételek révén a vérünk savasabbá válhat, ami a természetes pH-egyensúly eltolódását eredményezi. Olvass még a témában
Felkapott lett a japán séta. 30 perc és akkor jó, ha alig tudsz beszélni közben
„Bűnnek érzem, ha pihenek, mert az nem fogyaszt” – Történetek nőktől, akiket tönkretesz a fogyni akarás
Ha ilyen gyógyszert szedsz, nyáron könnyen rosszul lehetsz
A Skorpiók szerelmi élete: ezekre számíthatnak a többi csillagjegytől
A testünk azonban jól reagál és igyekszik visszatérni az egyensúlyába: a máj elkezdi lebontani az alkoholt, míg a vese keményen dolgozik, hogy megszabaduljon a felesleges toxinoktól.
Azonban ez a folyamat időt vesz igénybe, és addig bizony a tünetek is fennállnak.
