Mi a tejpangás és mit tehetünk ellene?

A szoptatási időszak egyik, szinte feloldhatatlan ellentmondása az, hogy a frissen édesanyává vált nőknek meg kell küzdeniük az új szerepkörükkel, a hormonjaik diktálta hangulatingadozásokkal, a környezetükből érkező, általában ellentmondó információkkal és nem utolsó sorban a fáradtsággal.
Ezek kombinációja egyértelmű stresszhelyzetet teremt, amely során ráadásul az egyetlen egybehangzó tanács az, hogy ne stresszeljenek – ami nyilván sokszor kivitelezhetetlen.