Fűszeres ételek
Minél csípősebb, annál jobb? Igazi tragédiának tűnhet, ha az ízlelőbimbóid imádják a tüzes ízeket, a gyomrod viszont kevésbé díjazza őket. A legtöbben a hagymafélékre, a borsra és a csípős paprikára reagálnak érzékenyen, míg másoknál a csemege fűszerpaprika is kínokhoz vezet. Nincs mese, csak tapasztalás útján jöhetsz rá, mi való neked.
Ha heti rendszerességgel, esetleg annál többször jelentkezik nálad gyomorégés, mindenképpen keresd föl a háziorvosod, aki a megfelelő szakrendelésre adott beutalóval kivizsgálást kezdeményez majd. A kezeletlen reflux ugyanis gyomorfekélyhez és a fogak romlásához vezethet.
