Kerüld a „csodaszereket”!
Az Amerikai Szív Társaság nemzetközi irányelvként elfogadott ajánlásban fogalmazta meg, hogy a szívbetegségek megelőzésére alkalmasként reklámozott étrend-kiegészítőknél nem sikerült bizonyítani a hatást. A magas antioxidáns tartalmú készítmények alapvetően pozitívan hatnak a szervezetre, de nem csökkentik közvetlenül a kardiovaszkuláris kockázatot.
A szív- és érrendszeri problémák egy részére sajnos örökölhető a genetikai hajlam. Amennyiben tehát a családodban előfordult ilyen betegség, megeshet, hogy te is fogékonyabb vagy rá az átlagnál. Megfelelő életmóddal azonban mindenképpen visszaszoríthatod a veszélyt!