Elfáradás
Megelégeljük, hogy amit teszünk, annak szenvedés a vége. Évek óta tapasztaljuk ezt.
Egyre fárasztóbbnak érezzük azt, ahogy viselkedünk, és a viselkedésünkre kapott reakciókat. Legyen már ennek vége.
Feltesszük magunknak a kérdést: „Nem csinálhatnék már valami értelmeset is?” Olvass még a témában
A jó közérzet fontossága: ez a csodálatos dolog történt velem, amikor a célom nem a fogyás volt, hanem az egészségem támogatása
Nem, nem vagyok lenyűgözve tőle, hogy mennyit túlórázol – Miért dicsérjük a túlterheltséget?
Nyilas jegyű a szerelmed? Nehézségek és magaslatok, amiket megélhetsz vele
A 160 grammos diéta elsődleges célja nem a fogyás – Dietetikussal beszélgettünk
Amikor elérkezünk ehhez a ponthoz, akkor tudjuk a kapcsolatainkat és a sorsunkat pozitív irányba terelni.
Rájövünk, hogy magunkat akadályozzuk azzal, hogy nem merünk örülni az életünknek.
