A szakítás hihetetlen hatásai a testedre és lelkedre

Írta Farkas Izabella 2025.09.21.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A szakításokat gyakran kizárólag érzelmi szemszögből vizsgáljuk, pedig valójában sokkal többről van szó, mint csupán lelki fájdalomról. A szívfájdalom ugyanis képes fizikai tüneteket is előidézni a testben, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Szakítás utáni stressz és annak fizikai hatásai

Amikor egy kapcsolat véget ér, a stressz szintje jelentősen megemelkedik, amely különböző fizikai tüneteket is produkálhat. A kortizol, más néven stresszhormon szintje megemelkedik, ami szívdobogást, izzadást és fáradtságot okozhat.

Az anyósom kidobta az összes főztömet a hűtőből

Az American Psychological Association tanulmánya szerint a szakítást követő első hetekben az emberek 40%-a számol be alvászavarokról, emésztési problémákról és a koncentrációs képesség csökkenéséről.

A szívfájdalom valóban fájhat

A szakítást követő érzelmi fájdalom szinte át tud alakulni fizikai fájdalomérzetté. A „törött szív szindróma” egy valós állapot, amelyet az orvosi szakirodalom „takotsubo kardiomiopátiának” nevez. Ez az állapot leggyakrabban nők körében fordul elő időnként, és hirtelen szívroham-szerű tüneteket eredményez.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. október 8. a numerológia szerint: bátorság és megújulás

„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat

Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?

5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád

Egy 2011-es New England Journal of Medicine cikkben leírtak szerint az érintett személy szíve ilyenkor nem pumpál megfelelően, ami komoly kardiológiai ellátást igényelhet.