2. Elfogadom és szeretem magam!
Sokan küzdenek az önelfogadással, mégis, enélkül nehéz valódi boldogságot találni. Az önszeretet nem egyenlő az önzéssel vagy a nagyképűséggel; ez azt jelenti, hogy elfogadod mindazt, aki vagy – hibáiddal és erényeiddel együtt.
Mondd reggelente a tükör előtt: „Elfogadom és szeretem magam, pontosan úgy, ahogy vagyok!”. Ez a mantra elősegíti, hogy békés kapcsolatot alakíts ki önmagaddal, amely a pozitív változások alappillére lehet.
