Ha Reese Witherspoonról van szó, sokunknak elsőként mind a mai napig az egyik legnépszerűbb karaktere, Elle Woods, vagyis Doktor Szöszi jut az eszébe. Igaz, hogy a film forgatása óta már több, mint 20 év telt el, a bájos színésznő pedig több remek filmben is bizonyította, hogy mennyire tehetséges, egy dolog azóta sem változott. Reese ragyogó szépsége, aki bár idén márciusban lett 47 éves, egyszerűen olyan, mintha nem fogna rajta az idő. De vajon mi lehet a titka?
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/5 Szívesen beszél az egészséges szokásairól
Reese Witherspoon hatalmas rajongótáborral rendelkezik. Csak Instagramon több, mint 29 millióan követik, amelyben minden kétséget kizáróan az is szerepet játszik, hogy gyakran osztja meg az egészségtudatossággal, beleértve a fitnesszel és a különféle diétákkal kapcsolatos tippjeit.
Ha pedig ez még nem lenne elég, az őt segítő táplálkozási szakértő, Kimberly Snydert (akinek egyébként olyan ügyfelei is vannak még, mint Drew Barrymore és Channing Tatum) is szívesen beszél arról, mit javasol akár neki, akár más hollywoodi sztároknak.
2/5 Van, ami minden nap segít neki
Reese nem titkolja, hogy több olyan, az életében napi szinten jelen lévő szokás is van, ami segíti, hogy testileg és lelkileg is jól legyen - ilyen például számára a kutyasétáltatás. Egész pontosan úgy fogalmazott, hogy „ha minden egyes nap csinálsz olyat, amivel 1%-kal jobban leszel, akkor minden nap 1%-kal jobban fogod magad érezni”.
Hangsúlyozta természetesen azt is, hogy ez fordítva is igaz, tehát ha minden nap teszünk olyat, ami csak 1%-kal is rosszabbul érint minket, mint korábban, akkor minden nappal rosszabbul lehetünk.
Amellett, hogy nagyon szívesen sétáltat kutyát, Reese azt is hangsúlyozta, hogy minden napját egy nagy pohár vízzel indítja, emellett nem telhet el úgy nap, hogy legalább 10 percet ne töltene a szabadban. Legalább ilyen fontos számára az is, hogy minden nap 30-60 percet töltsön olvasással anélkül, hogy bármi elterelné a figyelmét. Amikor pedig csak lehet, este 10 órakor már ágyban van. A késő esti tévézés szóba sem jöhet nála, és mindig törekszik arra, hogy napi nyolc órát pihenjen.
