2. Próbálj ki természetes segédeszközöket
A szakértő szerint természetes segédeszközöket is érdemes kipróbálni az egészséges emésztésért. Ilyen például bőséges vízfogyasztás mellett az útifű maghéj (ellenkező esetben székrekedést okozhat), amely nagyszerűen támogatja a bélmozgást és segít csökkenteni a puffadást, bizonyos fűszerekkel, például köménnyel, édesgyökérrel vagy édesköménnyel kombinálva pedig még hatékonyabb lehet.
De segíthet a borsmenta és a gyömbértea is a görcsoldó hatásuknak köszönhetően, illetve az ürömben, az articsókában és a gyermekláncfűben található keserűanyagok is bevált gyógymódnak számítanak, és ma már csepp formájában is kaphatók.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
