„Mindig ezt csinálod!”
Egy másik gyakori mondat, amely szinte minden párkapcsolatban előfordulhat, az a ‘mindig ezt csinálod!’ kifejezés. Ez az állítás nemcsak, hogy általánosít és túlzó, de egyúttal bántó is lehet.
Amikor így fogalmazunk, figyelmen kívül hagyjuk a partnerünk minden olyan eredményét és igyekezetét, amelyet a kapcsolat javítása érdekében tett. Ráadásul nyomást is helyezünk rá, hogy tökéletesen viselkedjen, amely elvárás teljes mértékben irreális.
„Nem is olyan nagy dolog!”
Az egyéni érzéseink, tapasztalataink és élményeink különböznek, ezért egy olyan mondat, mint ‘nem is olyan nagy dolog!’ valójában kárt okoz, mert elhanyagolja a partnerünk érzéseit. Az érzelmi támogatás egyik legfontosabb eleme az, hogy figyelembe vesszük a másik érzelmi állapotát, és empatikusan reagálunk rá. Olvass még a témában
Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Ha arra kényszerítjük a másikat, hogy ne vegye komolyan saját érzéseit, az végső soron a bizalom megingását is eredményezheti.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
