„Mindig ezt csinálod!”
Egy másik gyakori mondat, amely szinte minden párkapcsolatban előfordulhat, az a ‘mindig ezt csinálod!’ kifejezés. Ez az állítás nemcsak, hogy általánosít és túlzó, de egyúttal bántó is lehet.
Amikor így fogalmazunk, figyelmen kívül hagyjuk a partnerünk minden olyan eredményét és igyekezetét, amelyet a kapcsolat javítása érdekében tett. Ráadásul nyomást is helyezünk rá, hogy tökéletesen viselkedjen, amely elvárás teljes mértékben irreális.
„Nem is olyan nagy dolog!”
Az egyéni érzéseink, tapasztalataink és élményeink különböznek, ezért egy olyan mondat, mint ‘nem is olyan nagy dolog!’ valójában kárt okoz, mert elhanyagolja a partnerünk érzéseit. Az érzelmi támogatás egyik legfontosabb eleme az, hogy figyelembe vesszük a másik érzelmi állapotát, és empatikusan reagálunk rá. Olvass még a témában
Ha arra kényszerítjük a másikat, hogy ne vegye komolyan saját érzéseit, az végső soron a bizalom megingását is eredményezheti.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
