Segíts másoknak, hogy önmagadat találd meg
A jótékony tevékenységek, önkénteskedés fokozza a mentális jólétet, és hozzájárulhat az önbecsülés fejlődéséhez. Azáltal, hogy időnket és energiánkat mások megsegítésére fordítjuk, nemcsak értéket teremtünk, hanem saját magunk érzékelése is pozitív irányba változik. Ez a tapasztalat az önértékelésünket is hatékonyan javíthatja, hiszen a sikeres segítségnyújtások során szerzett visszajelzések növelik az önmagunkba vetett hitet.