Önismeret, mint alapvető pillér
Az önismeret szerepe vitathatatlan az önbecsülés építése során. Az önmagunkkal való elégedettséghez vezető út első lépései közé tartozik az erősségeink és gyengeségeink tudatosítása. A mélyebb önreflexió segít abban, hogy reális képet alkothassunk önmagunkról, és ezáltal kínálja a lehetőséget, hogy fejlődési terveinket is megfogalmazzuk. A coachok gyakran javasolnak különböző önismereti gyakorlatokat, melyeket szakember vezetésével, vagy akár saját magunk is végezhetünk.