„Csak még egyszer utoljára”
„Csak még egyszer utoljára” lehet egy kisebb bűn vagy egy ártalmas szokás jogosítása. Ez az önámítás könnyen az önkontroll gyengülését eredményezheti, legyen szó akár egészséges életmódról, pénzkezelésről vagy kapcsolatokról.
A túlzott önigazolás, amely egy hamis biztonságérzetet teremt, gyakran okozza, hogy mélyebben belemélyedünk a rossz szokásainkba, így azokból nehezebb kiszabadulnunk.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy minden alkalom, amikor azt mondjuk: „csak még egyszer”, egy újabb akadályt gördít az önmagunk felismeréséhez vezető útra. Ha ráeszmélünk ezekre az önámításokra, az az első lépés annak irányába, hogy kitörjünk a negatív spirálból és jobban megértsük, mire is vágyunk valójában életünkben. Olvass még a témában
„Kiderült, hogy nagyfaterék euromilliomosok voltak” – A legfurcsább végrendeletek
Szakítás után, túllépés előtt: Amikor nem a személy hiányzik, hanem a dopamin érzése
„Sokszor mondták, hogy semmirekellő, ezért elkezdett úgy viselkedni” – 5 valós történet
Húsfogyasztás és szexuális étvágy: egy kutatás szerint erős az összefüggés
