Ötödik nap
Írj le a meglévő füzetedbe három olyan dolgot az életedből, amiért őszintén hálás vagy. Ne kapkodd el, gondold végig türelmesen. Ezután adj is értük hálát – az mindegy, hogy milyen formában teszed ezt meg, még csak vallásosnak sem kell lenned hozzá. Azonban sokat segít a pozitív látásmódon az, ha időnként értékeled azokat a dolgokat, amiket egyébként magától értetődőnek tart az emberek 99%-a.
