A hálás szemléletmód
A hála kifejezése és a pozitív életszemlélet aktív gyakorlása hatalmas változtatásokra képes. Kutatók felfedezték, hogy a hála naplók vezetése vagy a naponta gyakorolt kis „köszönet szertartások” jelentősen növelik a boldogságszintet. Az ilyen szokások segítenek abban, hogy a nők meglássák az életben rejlő apró örömöket, ezáltal növelve elégedettségüket.
