Érzékszervi tapasztalatok
Ne csak képeket használj, hanem minden érzékszervedet. Ez fontos a tartós emlékek bevéséséhez. Teremts élénk, képzeletgazdag kapcsolatot a dolgok között, akkor is, ha első látásra semmi közük egymáshoz.
Fejleszd a képzelőerődet: például képzelj el egy zselés állagú futball-labdát, egy gyömbér ízű, macskaként nyávogó, sárga elefántot rózsaszín foltokkal, egy szúrós hálót, amely frissen pörkölt kávé illatát árasztja.
Gondolattársítás
Alkalmazd a gondolattársítást gyorsan! Elménk kiválóan tud a gondolataink között összefüggéseket keresni. Gondolkodj szabadon, gyakorold a mentális játékot!
Ne próbáld lelassítani az agyadat, vagy megtisztítani a belső zajtól, és ne keress rendszert abban, ahogyan az asszociációk egymást követik. Egyszerűen bízz abban, hogy az információk összekapcsolódnak.
Arra vagyunk kondicionálva, hogy élményeinket bizonyos kategóriák szerint rendszerezzük. Például tudjuk, hogy néz ki az eper, de ha szabadjára engedjük elménket, el tudjuk képzelni, hogy egy víziló epret vásárol a piacon.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
