Milyen gyakran ajánlott zuhanyozni?
A szakértők ajánlása sokak számára meglepő lehet: az optimális fürdési gyakoriság nem feltétlenül az, amit megszoktunk. A bőrgyógyászok szerint heti kétszer-háromszor ajánlott csak zuhanyozni azoknak, akik nem sportolnak rendszeresen, vagy nem végeznek intenzívebb fizikai munkát.
Ez az iránymutatás azzal magyarázható, hogy a gyakori fürdés lemoshatja a bőr természetes zsírrétegét, ami védőpajzsként szolgál a külső behatásokkal szemben. Ezen kívül a túlzott tisztálkodás irritációt okozhat, különösen, ha erős tisztítószereket vagy forró vizet használunk.
