4. Állandó szomjúságérzet
Ismerős lehet a helyzet, amikor egy meleg napon a szervezetünk folyamatosan vízért kiált. Az állandó szomjúság azonban nem csak a dehidratáció jele lehet, ha a folyadékbevitel ellenére is fennáll, komolyabb probléma is lehet a háttérben. Ilyen például a cukorbetegség, ahol a test nem tudja megfelelően hasznosítani az energiát, így folyamatosan folyadékra van szüksége.