Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Viselj magassarkút!
Egy tanulmány szerint a magassarkú cipő viselése, ami arra kényszerít, hogy az agyad egy részét az egyensúlyod megőrzésére használd, a kiegyensúlyozottabb döntések meghozatalában is segít: a magassarkúban vásárlók egy vizsgálat során ésszerűbben költöttek, és kisebb valószínűséggel tettek a kosarukba túlárazott vagy rossz minőségű termékeket.
Ha a legszebb cipőd viselése a bevásárlókocsi tologatásához túlságosan kényelmetlennek hangzik, a kutatók azt javasolják, hogy próbáld közvetlenül egy jógaóra utánra időzíteni a bevásárlást, mert ekkor még tart az ászanák hatása, amelyek szintén az egyensúly-központodat veszik célba.
Ha a legszebb cipőd viselése a bevásárlókocsi tologatásához túlságosan kényelmetlennek hangzik, a kutatók azt javasolják, hogy próbáld közvetlenül egy jógaóra utánra időzíteni a bevásárlást, mert ekkor még tart az ászanák hatása, amelyek szintén az egyensúly-központodat veszik célba.
Használj új bankjegyeket!
Ha szeretsz bankkártya helyett készpénzt használni, ez a trükk jól jöhet: a régi, viseltes bankjegyeket tedd félre olyan kiadásokra, amelyek elkerülhetetlenek, például a villanyszámla befizetése, az olyan jellegű kiadásokra pedig, amelyeken spórolni szeretnél, tedd el az újabb, ropogósabb bankjegyeket.
Egy vizsgálat igazolta, hogy a szép, friss pénzpapírt sokkal kevésbé szívesen adjuk ki a kezünkből: egy kísérlet során azok, akiknek régi, használt és koszos papírpénzt adtak, sokkal könnyebben költötték el azt, mint azok, akik új pénzeket kaptak.
Egy vizsgálat igazolta, hogy a szép, friss pénzpapírt sokkal kevésbé szívesen adjuk ki a kezünkből: egy kísérlet során azok, akiknek régi, használt és koszos papírpénzt adtak, sokkal könnyebben költötték el azt, mint azok, akik új pénzeket kaptak.
Olvass még a témában
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
„Megváltoztattam az összes előfizetése jelszavát” – Megcsalás utáni bosszútörténetek
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Sétálj el!
Még gyűjtögető életmódunkból fakad, hogy maga a vásárlás ténye, valaminek a kosaradba tétele egyszerűen fizikai örömet okoz a számodra. Ahogyan vásárolgatás közben a dopamin egyre inkább elönti az agyat, könnyen lehet, hogy egyfajta „vásárlási delíriumba” kerülsz, és megveszel olyasmit is, amit egyébként nem vennél.
Ha attól tartasz, hogy ez a helyzet állt elő, viszont nem tudod eldönteni, hogy tényleg egy jó ajánlatot hagysz-e éppen ki, vagy csak a józan ítélőképességedet vesztetted el, tedd le, ami a kezedben van, és sétálj el. Legalább néhány órán át foglalkozz mással, és ha még mindig, vagy esetleg a következő nap is szeretnéd megvenni a kiszemelt dolgot, akkor nyugodt szívvel visszamehetsz érte.
Ha attól tartasz, hogy ez a helyzet állt elő, viszont nem tudod eldönteni, hogy tényleg egy jó ajánlatot hagysz-e éppen ki, vagy csak a józan ítélőképességedet vesztetted el, tedd le, ami a kezedben van, és sétálj el. Legalább néhány órán át foglalkozz mással, és ha még mindig, vagy esetleg a következő nap is szeretnéd megvenni a kiszemelt dolgot, akkor nyugodt szívvel visszamehetsz érte.
A cikk folytatódik, lapozz!
