Lehet tudatosan álmodni? Mutatjuk a technikáját

Érzékeld, mikor alszol el!

Az előző módszer párja az, ha nem az álomba képzeled magad, hanem ahogy a tested közeledik az elalvás felé, az agyaddal folyamatosan koncentrálsz arra, hogy ébren maradj.

Ez hosszabb és fárasztóbb, mint az előző, és vannak veszélyei is: lehet, hogy alvási paralízisbe süllyedsz, ami ugyan teljesen ártalmatlan, de nagyon ijesztő lehet.

Ez annyit tesz, hogy az agyad ébren van, de a tested nem tud mozogni, mert az ébrenlét és az álom egy furcsa határmezsgyéjén mozogsz. Ezzel még nem is lenne gond, de az alvási paralízist gyakran kíséri komoly félelemérzet, mert az agyad ilyenkor össze van zavarodva, és hallucinációkat idézhet elő. Az előző módszer sokkal biztonságosabb, de ha nem vagy könnyen ijedős, ez is hatékony lehet.

Kép forrása: SIphotography/Depositphotos.com

Olvass még a témában

Ez az arkangyal segíthet rátalálni az igaz szerelemre – a születési hónapod szerint

Viszkető fül, ízületi fájdalmak – 8 perimenopauza tünet, amit ismerned kell

Így viseled a nyár végét, és így fogadod az őszt – csillagjegyed szerint

Milyen „időskori” szokást vettél fel, mert tulajdonképpen jó ötlet?

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

Függőkert a panelban: Így szerelj fel növényfalat fúrás nélkül az erkélyre könnyedén

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron