9. Ásványi anyagok
Az egészségtelen bőr (narancsbőrös, pattanásos, száraz/olajas) általában mindig valamilyen ásványi anyag hiány miatt alakul ki.
Ezért amellett, hogy rengeteg gyümölcsöt és nyers zöldséget fogyasztunk, minél gyakrabban együnk aszalt gyümölcsöket, káposztát, banánt vagy padlizsánt, hisz ezekben fokozottan megtalálhatók a szervezetünk számára esszenciális ásványi anyagok.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





