„Újra tervezem a jövőmet!” – Így változott meg az életem, mióta abbahagytam a közösségi médiát

Idő

A legszembeötlőbb változás, hogy sokkal több időm lett. Sosem gondoltam bele, mennyi időt pocsékoltam el azzal, hogy pörgettem ezeket az oldalakat, de kiderült, hogy napi minimum 2,5 órát töltöttem rajtuk! Most hetente kétszer edzeni járok, egy délután takarítok, egy nap postára megyek / ügyeket intézek, illetve megbeszéltük egy barátnőmmel, hogy péntekenként minden héten elmegyünk kávézni. Ezekre a minőségi és hasznos időtöltésekre cseréltem a képernyő előtt való zombulást.

Viszlát

A szorongás- és stressz-szintem érzékelhetően lecsökkent. Már nem nyúlkálok kényszeresen a telefonomért és bambulok rá, csak akkor veszem elő, ha hívnak, vagy valami információra van szükségem.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez

„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz

„Engedje mindenhova és ne pofázzon vissza” Férfiak undorító kommentjei egy női robot bemutatója alatt

5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik