Koncentrálj arra, amit könnyebben kontrollálni tudsz!
Mivel az arcérintési szokásaid megváltoztatása időt és erőfeszítést igényel, fontos, hogy arra koncentrálj, amit már most is képes vagy megtenni. Például legyen mindig tiszta a kezed, így ha véletlenül mégis az arcodhoz érnél, akkor sincs nagy gond.
Bár egyelőre nincs meg a tökéletes módszer a koronavírus elleni védekezésre, a gyakori alapos kézmosás mellett érdemes tudatosabban odafigyelnünk a szokásainkra, hogy egészségesek maradjunk.