Tökmagos-vörösáfonyás energiagolyó
Akár reggelire is kiváló ez a finomság!
Hozzávalók:
- 2 csésze zab,
- ¼ csésze sütőtök püré,
- ¼ csésze aszalt vörösáfonya,
- ½ csésze tökmag,
- ½ csésze méz,
- ½ evőkanál fahéj,
- ¼ evőkanál gyömbér,
- ¼ evőkanál szerecsendió.
Elkészítés:
Olvass még a témában
A tökmag és az áfonya kivételével tegyél minden hozzávalót turmixba vagy aprítóba, majd a magot és a gyümölcsöt keverd hozzá utólag. Formázz apró golyókat a tésztából, és celofánnal betakarva tedd a hűtőbe. Néhány óra elteltével fogyasztható!
