Segít megfogalmazni a célokat is
Az önismereti folyamat segít, hogy érzelmi szempontból felnőtté váljunk, és tényleg olyan életet élhessünk, ami önazonos. Olyan munkát végezzünk, ami boldoggá tesz, olyan párkapcsolatban éljünk, ami felemel és olyan programokkal töltsük az időt, amely kiegyensúlyoz minket.
„Amíg gyerekkorban nincs döntési lehetőségünk, felnőttkorban fontos elsajátítani és megtapasztalni, hogy van szabad választásunk. Mi döntünk, hogy milyen útra lépünk és hogy milyen ember válik belőlünk.”
