Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Szerda: Hummus zöldségekkel
Szinte csak a fantázia szab határt annak, hogy mi csomagolsz a hummusz mellé, de a tunkolás öröme még a zödségekért kevésbé rajongó gyerekeket is ráveheti a ropogtatásra.
Csütörtök: BBQ csirke salátával/főtt burgonyával
A csirkecombot a legkönnyebb megenni, de nyugodtan csomagolhatsz szárnyat is. Ne feledkezz meg a szalvétáról, sőt, akár nedves törlőkendő is jól jöhet ehhez az ételhez az uzsidobozba!
Olvass még a témában
Péntek: Sült rizs
A népszerű ázsiai ételért odáig vannak a gyerekek, ráadásul gyorsan el is lehet készíteni. Ha még egyszerűbbé akarod tenni az ételt, használj hozzá fagyasztott vegyes wokzöldségeket.
Fotók: istockphoto.com
Fotók: istockphoto.com
