Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Szerda: Rántott húsos szendvics
Ha gazdagon megpakolod, a két szelet kenyér közé egy kiadós ebéd is befér hússal, zöldségekkel, és persze valami finom öntettel.
Csütörtök: Tortilla wrap
Egy jól megtekert és bebugyolált tortilla könnyen szállítható, és olyan sok minden kerülhet bele, hogy akár vészhelyzeti ebédnek is jó megoldás: tarts tortillalapokat otthon, és pakold meg őket azzal, amit a hűtőben találsz, ha hirtelen kell ebédet összedobni!
Olvass még a témában
Jobb koncentráció és kevésbé merev ízületek: ezt tapasztaltam, amikor elkezdtem figyelni a napi vízfogyasztásomra
Így találhatod meg a spirituális szellemállatodat
Az öltözés pszichológiája: így befolyásol másokat és saját magadat a ruha, amit viselsz
Ezt hozza 2026. április 30. a numerológia szerint: könnyen érvényesítheted az akaratodat
Péntek: Szilvás gombóc
Zárjátok édesen a hetet! A gombócokhoz mindenképpen csomagolj egy kis fahéjas cukrot is, mert úgy a legfinomabbak, de ezt tedd egy külön kis tégelyben az ebéd mellé, hogy ne ázzon el a cukor.
A cikk folytatódik, lapozz!
