5. Csontok egészsége
Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a túlzott koffeinfogyasztás csökkentheti a kalcium felszívódását, ami hosszú távon negatívan befolyásolhatja a csontok fejlődését. A tinédzserkor kritikus időszak a csontok növekedése szempontjából, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy a kamaszok ne fogyasszanak túl sok koffeintartalmú italt.






