Ne vedd fel a kesztyűt!
Nem azt mondjuk, hogy mindent le kell nyelned, de ha előre felkészíted magadat arra, hogy elengeded a füled mellett a megjegyzéseket, nem hallod direkt ki a célozgatásokat, vagy nem feltétlenül közlöd, ha más a véleményed valamiről, sok konfliktust megelőzhetsz. Ebben segíthet, ha megpróbálod kívülről szemlélni az eseményeket: ha tudod, hogy kinek mi a motivációja, hogy ki mit és miért mond, az segíthet abban, hogy higgadt maradj, és ne marj azonnal vissza, ha valaki piszkálni kezd. Ha szükséges, lépj ki egy kicsit a szituációból. Vidd le sétálni a kutyát, nézz be a gyerekekhez, vagy menj ki a konyhába elmosogatni. Így megszabadulhatsz egy kis időre attól, akit már nem tudsz tovább elviselni, és egy kicsit meg is nyugodhatsz, hogy később higgadtan reagálj.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
