A legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat
Jessica Alba elárulta, a szemüveg amin keresztül nézi magát, annak köszönhető, ahogyan az édesanyja beszélt a testéről; „Gyönyörű vagy, és nem számít, mit mondanak mások” – emlékezett vissza szavaira. Ezt igyekszik a gyerekeinek is átadni.
Ez azt jelenti, hogy például nem negatívan rámutat a striákra vagy a narancsbőrre, hanem arra helyezi a hangsúlyt, hogy jól érzi-e magát, egészségesnek érzi-e magát, és hisz abban, hogy a gyerekek is úgy fognak tekinteni saját magukra, mint ahogyan a szülők magukra.
Mindent összevetve tehát a gyerekkorában átélt nehézségek és az anyává válás megtanították számára, hogy az egészségünk hatalmas kincs. Színésznői karrierjét a fontossági sorrendben hátrébb helyezve pedig egy olyan céget alapított, amellyel egy egészségesebb, jobb világért igyekszik tenni. Olvass még a témában
