6. Érzelmi kimerültség
Az érzelmi fáradtság is fontos jelzése lehet annak, hogy túl sokat adsz. Amikor az érzelmeid egy szempillantás alatt a végletekbe csapnak át, vagy teljesen érzéketlennek érzed magad, akkor szinte biztos, hogy az érzelmi tartalékaid már a minimumon vannak. Ez depresszióhoz, szorongáshoz vezethet, amely súlyos hatással lehet az életminőségedre.
7. Munkahelyi stressz növekedése
Ha folyamatosan azon kapod magad, hogy a munkád egyre stresszesebbé válik, és emiatt állandó szorongás gyötör, az is a túlzott energia leadás jele lehet. Az a személy, aki munkahelyén állandóan teljesíteni próbál, kimerülhet és a teljesítménye is csökkenhet, ami pedig tovább fokozhatja a stresszt.
