Szedres ananászos turmix
Hozzávalók: 10 dkg szeder, 10 dkg ananász (lehet konzerv is), egy nagy pohár tej, fél pohár víz, citromfű és menta.
Miért jó? A szeder jól ismert antioxidáns, ami elősegíti a méregtelenítést és a vízhajtást, az ananász pedig magas rosttartalmának köszönhetőn beindítja az emésztést. A fűszernövények szintén méregtelenítő hatásúak, de pikánsabbá is teszik az egyébként is frissítő koktélt, ami így még jobban esik a forró nyári napokon.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
