Az, aki valaha aludt már együtt a partnerével, tudja: egy másik ember nagyon könnyen meg tudja zavarni bárki nyugodt alvását. Nem bonyolult kitalálni, mitől lehet ez így: nem egyformán alszunk, nem egyforma hőmérsékletet szeretünk, egyikünk többet mocorog, míg a másik kevesebbet, és csak nyugalomban tud aludni – hogy a horkolásról már ne is beszéljünk.
Éppen ezért szakértők szerint érdemes azt is átgondolni, hogy érdemes-e egyáltalán egy takaró alatt aludni a párunkkal, ez is hozzáadhat ugyanis a konfliktusokhoz, és hosszú távon az alvásminőség romlásához.
Szerencsére itthon kevésbé elterjedt az egy nagy közös takaró, de azért bőven van, aki ilyennel alszik – szakértők szerint pedig nem kellene. Egy 2005-ös kutatás szerint a pároknál a partner okozza az alvási problémák legalább egyharmadát.
AllaSerebrina/depositphotos.com Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
