1. Hosszú ideig tartó fürdés vagy zuhany, ez ugyanis veszélyezteti a bőr természetes faggyúrétegét, ami benntartja a nedvességet és védelmet nyújt az irritáló, allergén szennyeződések ellen. A faggyúréteg „lemosása” bőrszárazságot okozhat, így ajánlatos tíz percben maximalizálni az áztatás időtartamát. Ha száraz a bőrünk, fontos, hogy fürdés után krémmel hidratáljuk.
2. A túl forró zuhany vagy fürdő egészségtelen. A víz legyen langymeleg, hiszen minél melegebb, annál jobban szárítja a bőrt.
3. Az erős szappanok szintén veszélyt jelentenek a védelmező faggyúrétegre. Használjunk inkább illatanyagmentes, hypoallergén készítményeket, amelyek nem tartalmaznak nátrium-lauril-szulfátot. Ez a hatóanyag – másnéven SLS, azaz sodium lauryl sulfate – ugyanis egy olyan erős tisztálkodási szer, amely irritálja a bőrt és a szemet, aftát okozhat a szájban, súlyosbítja a bőrbetegségek (például az ekcéma) tüneteit és lassítja a sebgyógyulást. Olvass még a témában
Mire figyelj fürdés közben?
Az orvosok szerint, amennyiben minden nap tusolunk vagy kádfürdőt veszünk, nem kell tetőtől talpig tusfürdővel lemosakodnunk, még akkor sem, ha hipoallergén készítményt használunk. Elég a hónaljunkat és az ágyékunkat megmosnunk, hiszen a testünk más részein termelődő izzadtság szagmentes, így elég, ha sima vízzel mossuk le. A lábunk is csak azért kivétel, mert egész nap cipő van rajta, így nem szellőzik kellőképpen.
