Ez leegyszerűsítve azt jelenti, hogy amikor elmondod, mi bánt, az agyad szó szerint „könnyít” a terhen.
4 csillagjegy, aki mindenkiért helytáll, csak magáért nem
Nem kell mindig mély pszichológiai elemzésekbe bocsátkozni; néha egy őszinte mondat is elég, például: „Ma nehéz volt nekem ez a téma.” A lényeg, hogy engedd meg magadnak a kapcsolódást, mert a társas támasz az egyik legerősebb védőfaktor a lelki terhekkel szemben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
