Az elszigeteltség hatása a mentális egészségre
A munkatársakkal való spontán beszélgetések helyett az online értekezletek válnak az egyetlen kapcsolódási ponttá, és még ezek is korlátozottak abban, hogy az emberi kapcsolat teljes spektrumát átadják. Ez a fajta kommunikáció hiányérzetet kelt, és az ember szociális készségeinek hanyatlását eredményezi, amely hosszú távon torzíthatja énképét, és növelheti a szorongás szintjét.
Hogyan befolyásolja az önértékelésedet
A home office kialakult kultúrája gyakran eredményezi azt, hogy az emberek kevésbé érzik magukat értékesnek, hiszen a folyamatosan változó visszajelzések, amelyeket a munkahelyi jelenlét során kapnának, hiányoznak. Az önértékelés szorosan összefügg a külső visszajelzésekkel; amikor ezek elmaradnak, az önérték érzete csökkenhet, és ez életünk más területeire is hatással lehet.
Ez a jelenség különösen igaz azokra, akik az elismerésigényük révén nyerik az inspirációt. A virtuális világban az elismerések és dicséretek elveszíthetik jelentőségüket, ami hozzájárulhat a motiváció csökkenéséhez és az elégedetlenség érzésének elmélyítéséhez. Olvass még a témában
Gyerek képernyőidő? Talán előbb azt kellene megnéznünk, mennyit telefonoznak a szülők
Lassan sétálók, boltban tévelygők: tényleg olyan türelmetlenek lettünk, hogy mindenkit gyűlölünk, akitől nem tudunk haladni?
A legnagyobb szeretet néha az, ha nem akarjuk megmenteni a másikat
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
