Hol látod magad 5, 10, 15 év múlva? Egy nagyon jó önismereti játék

Bár a terapeuták szeretik a jelenben tartani klienseiket, mégis szeretnek eljátszadozni ezzel a kérdéssel. Noha nem azért, mert bármiféle jóslatot szeretnének számukra szolgáltatni, inkább arra kíváncsiak, hogy a páciens milyen terveket, elképzeléseket sző magáról és az életéről. Te is sok mindent megtudhatsz magadról, ha hagyod elkalandozni gondolataidat. Tedd fel magadnak a kérdést és hagyd, hogy csak szárnyaljon az elméd.

Mélyebb meditatív állapotban pedig képes lehetsz teljesen elhalkítani az egót, teret adva a felsőbb énednek és a legőszintébb vágyaidnak. Készíts saját időkapszulát, ahol gyűjtheted a terveidet, írd le, milyen nőként látod magad öt éves távlatokban, majd tegyél meg mindent azért, hogy örömmel bontsd ki az évfordulókon. Ez nem csak ösztönzőleg hat majd rád, de az egyik legjobb önismereti túra is egyben.

A tíz év már keményebb dió, mivel ott már minden téren jelentős változások érnek. Külsőleg és belsőleg is változunk, sokszor pedig nem úgy, ahogy azt szeretnénk. Fiatalon mindenki azt gondolja, hogy soha nem öregszik meg, birtokolják a halhatatlan fiatalságot. Aztán a harminchoz közelítve rájövünk, hogy hirtelen mi is azok a felnőttek lettünk, akikre öregekként tekintettünk.

A harminc mindenki életében mérföldkő, hiszen azt hiszem kijelenthetjük, hogy vége a gondtalan gyerekéveknek és megkezdődik a való élet. Bárhol is tarts most életutadban, próbálj ugrani egy nagyot az idővonalon és képzeld el magad tíz év múlva. Tedd félre az összes elvárásodat azzal kapcsolatban, hogy hol kellene tartanod! Mire vágysz valójában? Világkörüli utazásra, családanya szerepre, vagy a karrierre, amire mindig is vágytál? Engedd meg magadnak, hogy bármi eszedbe juthasson, ne korlátozd se szívedet, se elmédet!