Hagyj magadnak időt az egyedüllétre!
A társasági ünnepléssel zsúfolt napok ellenérzést kelthetnek benned, ha befelé forduló típus vagy, esetleg éppen olyan időszakon mész keresztül, amikor többre értékeled az egyedüllétet.
Pedig nem kell rémeket látnod, hiszen a programodról te magad döntesz.
A hozzád közelállóknak meg kell érteniük az igényedet, és senki sem formálhat jogot arra, hogy helyetted ossza be az idődet.
Olvass még a témában
Bármikor simán megoldhatod, hogy magadra maradj néhány órára, s elmerülj az érzéseidben, a gondolataidban, vagy valamilyen relaxációs-meditációs formában.
Ha előre készítesz egy tervet, elkerülheted, hogy a nap minden órájára elígérkezz.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
