Szteroidfélék
Nem véletlen, hogy a szteroidos gyógyszereket egy normális orvos tényleg csak utolsó megoldásként írja fel, és az sem, hogy minél rövidebb ideig kell szedned őket, ha teheted. Az ilyen szerekkel több mindent kezelnek, többek között bőrbetegségeket, vérproblémákat, gyulladásos emésztési betegségeket, de nem jó, ha túl sokszor és sokat szedsz belőlük. Álmatlanságot, megnövekedett étvágyat, és vízvisszatartást okozhatnak, ez a hármas pedig tökéletes kombó arra, hogy elkezdj hízni.
A kialvatlanság növeli a stresszhormon szintjét, ráadásul a szervezeted a kimaradt pihenést extra energia bevitelével próbálja meg pótolni, a vízvisszatartás miatt pedig folyton egy kicsit pufinak érezheted magad. Ha ilyen gyógyszert szedsz, a legjobb tipp az, hogy figyelj oda az alvásra, és tegyél meg mindent, hogy minél több időt tölts az ágyban, és írj össze magadnak egy egészséges étrendet, ahol nem éhezel, és nem eszel a falásrohamaid során olyan ételeket, amelyek csak üres kalóriákat tartalmaznak.
A kialvatlanság növeli a stresszhormon szintjét, ráadásul a szervezeted a kimaradt pihenést extra energia bevitelével próbálja meg pótolni, a vízvisszatartás miatt pedig folyton egy kicsit pufinak érezheted magad. Ha ilyen gyógyszert szedsz, a legjobb tipp az, hogy figyelj oda az alvásra, és tegyél meg mindent, hogy minél több időt tölts az ágyban, és írj össze magadnak egy egészséges étrendet, ahol nem éhezel, és nem eszel a falásrohamaid során olyan ételeket, amelyek csak üres kalóriákat tartalmaznak.
Antidepresszánsok
A szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók olyan gyógyszercsoport, amelyet elterjedten alkalmaznak antidepresszánsként a depresszió, a szorongás és különféle személyiségzavarok kezelésében. Az SSRI-k megnövelik az idegsejtek közötti térben lévő szerotonin nevű neurotranszmitter koncentrációját, ami gyakorlatilag egy boldogsághormon, így biztos, hogy a hangulatod jobb lesz a gyógyszerektől, viszont jobban kívánod majd a szénhidrátokat is, amelyekre ugyan szüksége van a szervezetednek, de nem mindegy, mekkora mennyiségben.
Ha úgy érzed, hogy kenyeret ennél tésztával, mellé egy kis sült krumplit és pizzát, akkor kérdezz rá az orvosodnál, hogy nem tudna-e valamilyen másfajta antidepresszánst felírni – ha viszont annyira bejön a hatása a szerotoninvisszavétel-gátlónak, akkor inkább figyelj oda, mennyi szénhidrátot fogyasztasz akkor is, ha nagyon kívánod őket.
Ha úgy érzed, hogy kenyeret ennél tésztával, mellé egy kis sült krumplit és pizzát, akkor kérdezz rá az orvosodnál, hogy nem tudna-e valamilyen másfajta antidepresszánst felírni – ha viszont annyira bejön a hatása a szerotoninvisszavétel-gátlónak, akkor inkább figyelj oda, mennyi szénhidrátot fogyasztasz akkor is, ha nagyon kívánod őket.
Olvass még a témában
Antipszichotikumok
Egy 2017-es kutatás szerint szinte az összes antipszichotikum gyógyszer, köztük az olanzapin, a klozapin vagy a riszperidon, súlygyarapodást okoz. Bár az első négy hétben szinte minden beteg hízásról számol be, van, akinél a kezelés során évek múltán is marad a hízékonyság. Kutatók nem tudják, hogy pontosan mi az oka ennek, de valószínű, hogy a gyógyszerekben található vegyi anyagok befolyásolják az étvágyat és az anyagcserét.
A kutatás szerint a gyógyszer szedése utáni négy hét során, ha 5 százalék felé megy a testsúlygyarapodás, valószínűleg tovább is fog folytatódni. A legegyszerűbb, ha ilyenkor felkeresed az orvosodat, és együtt kitaláltok valami megoldást, ami akár kiegészítő terápia és dietetikusi tanácsadás is lehet.
A kutatás szerint a gyógyszer szedése utáni négy hét során, ha 5 százalék felé megy a testsúlygyarapodás, valószínűleg tovább is fog folytatódni. A legegyszerűbb, ha ilyenkor felkeresed az orvosodat, és együtt kitaláltok valami megoldást, ami akár kiegészítő terápia és dietetikusi tanácsadás is lehet.
A cikk folytatódik, lapozz!
