Lábzuhany
A hideg vízben való úszás érfali izmokra gyakorolt pozitív hatását egy egyszerű, hideg vízzel történő lábzuhannyal is elérhetjük.
Eleve jobban tanácsos zuhanyozni a visszérbántalmakkal küzdő embereknek, mint meleg vízben fürdeni, de a leghatásosabb az, ha zuhanyozás után hideg vízzel végigzuhanyozzuk az egész lábunkat.
Lábunk és egész érrendszerünk meg fogja hálálni ezt nekünk! Olvass még a témában
5 dolog, amit az allergológusod szerint tudnod kell ezen a tavaszon
„Meghalt a nagymamám, és este elalvás előtt megjelent nekem.” – 10 nő vallomása a legfurcsább spirituális élményeikről
Így szeret a Kos: 10 pontos útmutató a Kos szerelméhez
TESZT: Mi a lelked szerinti hivatásod? A válaszaidból ki fog derülni
