Egyél nyers zöldséget és gyümölcsöt!
Az alma, a zeller, a sárgarépa és a magvak mechanikailag tisztítják a fogakat, miközben rágcsálod őket – ráadásul kitűnőek köretnek vagy desszertnek!
A bizonyos tejtermékekben és étrend-kiegészítőkben található probiotikumok ugyancsak hozzájárulnak az egészséges szájflórához. A C- és D-vitaminban, valamint kalciumban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételek szebbé teszik a mosolyod.
A bizonyos tejtermékekben és étrend-kiegészítőkben található probiotikumok ugyancsak hozzájárulnak az egészséges szájflórához. A C- és D-vitaminban, valamint kalciumban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételek szebbé teszik a mosolyod.