A részletek is számítanak
Az álom jelentése a szakértők szerint nagyban függ attól, hogyan történt a halál, ki volt az illető, milyen érzéseid voltak, és milyen kapcsolatot ápolsz az álombéli szereplővel.
„Az álmainkat gyakran befolyásolják az előző nap történései, a kimondatlan érzések vagy épp egy vitás helyzet”
– magyarázta Layne Dalfen álomelemző, a Have A Great Dream könyvsorozat szerzője.
„A halál gyakran szimbolizál egy befejezést vagy egy nagy változást – például karrierváltást, szakítást vagy személyes átalakulást” – mondta Dr. Leslie Ellis terapeuta, az A Clinician’s Guide to Dream Therapy című könyv szerzője. „Az álmok segítenek felszínre hozni azokat az érzéseket, amelyeket a való életben nem dolgoztunk fel teljesen” – tette hozzá.
Ahhoz, hogy megfejtsd saját álmod üzenetét, próbálj meg leírni minden részletet, amit csak fel tudsz idézni: a helyszínt, a szereplőket, a cselekményt, és különösen az érzéseidet. Olvass még a témában
Dalfen szerint hat „kapunyitó” pont van az álomelemzéshez: érzések, cselekvések, szimbólumok, ismétlődés, szójátékok és a történetvezetés. „Ha például egy barátodról álmodsz, kérdezd meg magadtól: mi az első két-három dolog, ami róla eszedbe jut? Ezek kulcsfontosságú üzeneteket hordozhatnak” – mondta.
Gailing szerint: „Ha a halált a befejezés szimbólumaként, az álombeli embereket pedig a saját személyiséged aspektusaiként értelmezed, sokkal közelebb kerülsz a valódi jelentéshez”.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
