Dinnye mag, a rejtett szuperélelmiszer
Nem mindenki szereti a dinnye magját, sokan egyenesen ki is köpködik. Pedig ezek az apró magok tele vannak tápanyaggal, például magnéziummal, vassal és egészséges zsírsavakkal.
Megpirítva ropogós, ízletes snack válhat belőlük: csak tedd őket sütőpapírra, locsold meg kevés olívaolajjal, sózd meg, és süsd 15–20 percig közepes hőfokon.