Csokoládé
Jó hír az édesszájúaknak: a magas, tehát 60% fölötti kakaótartalmú csokoládék polifenolokkal járulnak hozzá a bőr szépségéhez, amely a béta-karotinhoz hasonlóan segít a környezeti okozta károk helyreállításában.
Napi 20-30 g még egészséges adagot jelent, amennyiben belekalkulálod az étrendbe. De vigyázz, mert a pluszkilók öregítenek – kivéve, ha túlzott soványság miatt éppen az a célod, hogy fölszedj egy keveset.
Napi 20-30 g még egészséges adagot jelent, amennyiben belekalkulálod az étrendbe. De vigyázz, mert a pluszkilók öregítenek – kivéve, ha túlzott soványság miatt éppen az a célod, hogy fölszedj egy keveset.
