Ne legyél önmagad ellensége!
Itt tulajdonképpen arról van szó, hogy jobb, ha bizonyos dolgokat nem teszel, így nem leszel a saját keringésed ellensége.
Jó, ha nem viselsz túl szűk ruhákat, feszes farmerokat, mert ezek is elszoríthatják a keringésedet.
Továbbá próbálj meg odafigyelni arra, hogy ne keresztezd mindig a lábaidat, és a karjaidat is tartsd a lehető legtöbbször a természetes pozícióban.
Olvass még a témában
Ha számítógépen, vagy íróasztal mellett dolgozol, akkor is állj fel óránként legalább tíz percre, és nyújtózz ki, hogy szabadon zuboghasson a vér az ereidben.
