Dúsított tej(termékek)
Az omega-3 zsírsavakkal dúsított tej és joghurt kitűnő opció azoknak, akik nincsenek oda az előbb említett ötletekért, vagy pedig a gyermekük szükségletét szeretnék napi szinten fedezni.
Nincs ugyan egyetemes ajánlás arra vonatkozóan, hogy a csemeték mennyit igényelnek az omega-3-ból, de minél többet kapnak étrendi úton, annál jobb! Általában DHA-val szokták dúsítani az apróságoknak készült csemegét, mert feltételezések szerint ez a fajta biztosítja az agyfejlődést.
